PERFORMANCE TRAVAIL SANTE : se préserver et performer dans les métiers équestres. Bienfaits pour le cavalier et pour le cheval

Votre condition physique peut devenir un facteur limitant dans votre travail à pied ou à cheval. Pourtant, en pratiquant régulièrement quelques exercices adaptés d’échauffement et d’étirement, vous pouvez améliorer vos capacités, et ainsi être plus performant dans vos multiples tâches.

Intervenants

• Karim Laghouag, cavalier professionnel et formateur, triple médaillé olympique
• Guy Bessat, préparateur physique et mental

Programme

Alternance de partie théorique et pratique à cheval :

• Pourquoi travailler physiquement et mentalement dans les métiers équestres ? Pour améliorer vos capacités et ainsi être plus performant dans votre quotidien
• Savoir se préparer à son activité : disponibilité physique et mentale
• Connaître les principes d'un échauffement rapide
• Expériences respiratoires - gestion du stress
• Exercices d'assouplissements et de renforcements à pied et à cheval

Coûts de la formation

• Sont pris en charge : les coûts de formation pédagogique des intervenants et le repas de midi
• A la charge de l’entreprise : les frais de transport

Nous contacter

Mariette GRASSET, conseillère en Prévention au 06 71 21 55 48 ou grasset.mariette@ain-rhone.msa.fr

Céline AGATI, conseillère en Prévention au 06 32 65 89 67 ou agati.celine@ain-rhone.msa.fr